Ngoài việc sử dụng thuốc hay các thực phẩm chức năng đắt đỏ thì nam giới bị xuất tinh sớm có thể sử dụng những loại thực phẩm quen thuộc để cải thiện chất lượng cuộc sống chăn gối. Vậy bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Dưới đây là một số loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả mà lại rẻ tiền. Cùng tham khảo nhé!

Xuất tinh sớm là gì?

Có thể hiểu đơn giản, xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình khi quan hệ tình dục. Xuất tinh ngay khi dương vật vừa được đưa vào bên trong âm đạo trong thời gian rất ngắn (dưới 3 phút), thậm chí là xuất tinh khi vừa có kích thích, va chạm cơ thể.

Xuất tinh sớm khiến nam giới cảm thấy tự ti, chán nản không muốn gần gũi bạn tình, từ đó làm ảnh hưởng đến tình cảm, hạnh phúc gia đình. Hơn nữa, xuất tinh sớm nếu do xuất phát từ bệnh lý mà không được chữa trị kịp thời sẽ đe dọa đến sức khỏe sinh sản, nam giới có nguy cơ đối mặt với chứng vô sinh – hiếm muộn.

Hiện nay, việc sử dụng thuốc hay các loại thực phẩm chức năng là giải pháp mà hầu hết nam giới nghĩ đến khi bị xuất tinh sớm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế việc sử dụng thuốc trong thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ, nguy hiểm hơn là tình trạng phụ thuộc thuốc. Do vậy, các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo nam giới mới bị xuất tinh sớm không nên lạm dụng thuốc, thay vào đó có thể sử dụng các loại thực phẩm phù hợp để cải thiện thời gian quan hệ.

Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì? Top thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Thực tế, thực phẩm không chỉ có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho con người mà nó còn có tác dụng chữa bệnh. Đối với nam giới bị xuất tinh sớm, cơ thể dễ bị mệt mỏi, sa sút nên việc có một chế độ ăn uống đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng là điều rất quan trọng. Vậy xuất tinh sớm nên ăn gì? Dưới đây là top thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả:

1. Hàu – Thực phẩm “vàng” trong chữa xuất tinh sớm

Hàu là thực phẩm đứng đầu danh sách trong số các thực phẩm có tác dụng chữa xuất tinh sớm. Hàm lượng kẽm dồi dào có trong hàu giúp kích thích sản sinh hormone testosterone (hormone sinh dục nam). Từ đó giúp tăng ham muốn, nâng cao sinh lý, ngăn ngừa các vấn đề về rối loạn chức năng tình dục, trong đó có xuất tinh sớm.

Ngoài ra, trong hàu cũng có nhiều các thành phần dinh dưỡng khác như sắt, canxi, protein, photpho,… cùng nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe. Do đó, nam giới có thể ăn hàu thường xuyên để cải thiện chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”. Một số món ăn từ hàu thơm ngon, dễ ăn và vô cùng bổ dưỡng như: Cháo hàu, hàu sữa nướng, canh hàu,….

2. Ăn măng tây để cải thiện chứng “nhanh ra”

Măng tây không chỉ là thực phẩm chữa xuất tinh sớm an toàn, hiệu quả mà còn rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Trong thành phần của măng tây có chứa nhiều các loại vitamin như A, C, B6, E cùng các khoáng chất thiết yếu như kali, phốt pho, sắt,… có tác dụng chống oxy hóa cao, tăng cường sức dẻo dai cho cơ bắp. Đồng thời kích thích sản sinh hormone sinh dục nam, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm nhanh chóng và hiệu quả.

3. Cá hồi – Thực phẩm chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Cá hồi cũng là một trong những thực phẩm chữa xuất tinh sớm mà nam giới không nên bỏ qua. Theo nhiều nghiên cứu, trong thành phần của cá hồi có chứa làm lượng Omega 3, protein và các chất béo bão hòa dồi dào. Điều này có tác dụng tốt trong việc kích thích sự lưu thông máu đến các thể hang dương vật, giúp duy trì khả năng cương cứng, cải thiện chứng xuất tinh sớm hiệu quả. Nam giới có thể chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng như: sushi cá hồi, canh chua đầu cá hồi, cá hồi kho, lẩu cá hồi,…

4. Lá hẹ - Viagra cho quý ông

Trong Đông y, rau hẹ có vị cay hơi chua, tính ấm, có tác dụng trợ thận, bổ dương, hành khí, giải độc, cầm máu,… Bên cạnh đó, y học hiện đại nghiên cứu thấy trong thành phần của cây hẹ có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tình dục. Việc ăn rau hẹ thường xuyên sẽ rất tốt cho việc hỗ trợ tăng cường sinh lý, đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm. Đối với rau hẹ, bạn có thể ép nước uống trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng như: rau hẹ xào nõn tôm, canh rau hẹ nấu trứng, rau hẹ xào thịt bò,….

5. Các loại ngũ cốc nguyên hạt

Không phải chỉ riêng các loại thực phẩm có nguồn gốc từ động vật mới có nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, gạo lứt, óc chó, ngô,… cũng là những loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm, yếu sinh lý vô cùng hiệu quả. Lý do là trong thành phần của ngũ cốc rất giàu chất béo, sắt, vitamin, carbohydrate, tinh bột,… vừa có tác dụng tăng cường sức khỏe vừa giúp tăng cường sinh lý, sinh lực. Từ đó giúp nam giới dẻo dai và bền bỉ hơn mỗi khi “lâm trận”.

6. Các loại thịt – Thực phẩm không thể thiếu đối với người bị xuất tinh sớm

Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu cho nam giới bị xuất tinh sớm. Các loại thịt như thịt dê, thịt cừu, thịt bò, thịt chim bồ câu, thị gà,… là những loại thịt giàu chất đạm, chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp bổ thận, tráng dương, hỗ trợ chức năng sinh lý và tăng cường lưu thông máu đến bộ phận sinh dục. Từ đó giúp dương vật duy trì được độ cương cứng, kéo dài thời gian quan hệ, nâng cao chất lượng “cuộc yêu”. Tuy nhiên, nam giới bạn chỉ ăn với một lượng thịt vừa phải, không nên ăn quá nhiều.

Lưu ý: Việc sử dụng thực phẩm chữa xuất tinh sớm chỉ có hiệu quả đối với nam giới bị xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ, không phải do xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Do vậy, nếu một thời gian bổ sung các thực phẩm có tác dụng chữa xuất tinh sớm ở trên mà nam giới không thấy thời gian quan hệ được cải thiện thì cần chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để được bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Chữa xuất tinh sớm ở đâu tốt nhất?

Nếu đang băn khoăn không biết nên chữa xuất tinh sớm ở đâu tốt thì nam giới có thể đến Bệnh Viện Nam Khoa Hải Phòng tại địa chỉ 498 Nguyễn Văn Linh, P Vĩnh Niệm, Quận Lê Chân TP. Hải Phòng để được thăm khám và điều trị xuất tinh sớm nhanh chóng, an toàn và hiệu quả.

Đến với Bệnh Viện Nam Khoa Hải Phòng, nam giới hoàn toàn có thể yên tâm bởi:

• Toàn bộ quá trình thăm khám và điều trị xuất tinh sớm đều do bác sĩ chuyên nam khoa trực tiếp thực hiện, đảm bảo an toàn, chính xác.
• Phương pháp chữa xuất tinh sớm tiên tiến, đa dạng phù hợp với từng nguyên nhân gây bệnh cụ thể, giúp đem lại hiệu quả điều trị cao.
• Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, được nhập khẩu từ nước ngoài, hỗ trợ quá trình thăm khám và chẩn đoán kết quả chính xác, nhanh chóng.
• Dịch vụ y tế chuyên nghiệp, thái độ chăm sóc bệnh nhân tận tình, chu đáo.
• Chi phí chữa xuất tinh sớm hợp lý, minh bạch, tuân thủ theo quy định của Sở Y Tế.

Hy vọng những thông tin trong bài viết trên đã giúp nam giới nắm rõ về các loại thực phẩm chữa xuất tinh sớm tốt nhất. Đồng thời lựa chọn được địa chỉ chữa xuất tinh sớm uy tín, chất lượng. Mọi vấn đề băn khoăn, thắc mắc nam giới có thể liên hệ theo số hotline: (0225) 369 9999 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Chi tiết xem thêm các tin tức khác tại: https://chiphichuaxuattinhsom.webflow.io/